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御手洗総司椿麻呂

Author:御手洗総司椿麻呂
最近サボり気味です、すみませんw
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腕の筋肉と

腹筋強化

それとダイエット

少しがんばらねばねw
2011/02/13(日) 02:43 | コメント:2 | トラックバック:0 |
コメント

はるかほちゃん : 初めまして

筋肉つけるのも大事ですよね
私は、自分磨きの為にダイエットしています
もし興味があれば是非覗いてみてください

マッスル喜多村 :

体重を落とさずに筋肉付けてしまうと固太りになり体重を落とすのが困難になるので筋トレは減量後にやるとよいです。
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